Воћа и поврћа салате

Укусна и једноставна воћа и поврћа салата - омиљена јело од свих људских бића. Без њих је немогуће замислити било какав доручак или ручак и вечера. Рецепти за салате - они су толико различити, а не свиђа ми се укус сваког другог, од којих је већина брзо и лако кувати. Салате, поврће и воће - здрава и здрава храна за редовне оброке.

Растителни салате се могу припремити из готово било којег производа, комбиновање са конзервиране хране плодова мора, меса, стоке и живине.

Вегетабле салад мик са туњевином

Салата са туњевином - то је најбоља комбинација морских плодова и поврћа. Међу риба салата посебно популаран конзервирана туњевина, месо је без малих костију, па чак и након термичке обраде задржава највише корисна својства.

производа Листа: Банка конзервиране туњевине, 1 краставац, 4 мала парадајза, 3 ком. цоол кувана јаја, ромаине лишће, лук и мајонеза.

Исперите водом поврћа и лековитог биља. Дивиде парадајз кришке, око 6 делова, као и преостале састојке само исецкати ножем.

Конзервирана туна лагано масх виљушком и ставите све производе у посебној плочи. Салата је промешати и послужити на овај начин.

За сос, мајонез препоручује Мик ситно исецкан бели лук, а затим повезати са главним производима у дубокој посуди.

представљен салата рецепте препоручују да се конзумира искључиво у свежем облику, узимајући у обзир уштеде у времену и новцу.

Греен леттуце туњевина

За љубитеље морских плодова, нудимо још једну могућност кувања здраве хране са туњевином. Врло једноставно салата рецепт који може да се припреми у журби

Салата од димљене рибе

Настављајући тему, желим да представи свечано салату од рибе и грашка у мајонезу који ће бити таман за формалну сто, као на добар ужину.

Осим тога, ти желиш да Вас осетљив укуса занимљив рецепт хранљиве салате без поврћа, али у исто време, јело испада не само укусна, већ и корисна.

Тхе воћна салата се обично добијају из свежих производа који могу да садрже не само плодове већ и месо пилетина или ћуретина.

Салата са мангом и пилеће јетре

Брзина ветра салате су савршена храна, када заиста желе задовољавајући оброк, али у исто време у добре сврхе. Салата са пилетином јетре такође се односе на категорије хране - једноставно, брзо и укусно.

Састојци: 250 г пилећег јетре, 350 грама манго 75 г зелене салате, члан 5-7. кашике маслиновог уља, 3 кашике. кашике сенфа, 2 кашике. мед, црни бибер и со по укусу.

Слободан од коже свежег манга и одвојити кости. Манго пулпе треба исећи на коцке средње величине. Лежао на равној плочи првих неколико шаку салате лишћа, а на врху - тропско воће.

Затим је потребно да припремите фил: У одвојеној посуди за 5 кашике маслиновог уља, додати сенф и мед. Стир.

У пан ватри око 2 кашике. кашика биљног уља и кратко испеку исецкане комаде пилеће јетре, док се светло ружичастом бојом. У процесу соли и бибера свеже млевени црни бибер.

схифт Ливер на тањиру са салатом и сипати сенфа-мед прелива, око 4-5 кашике.

Салата од пилећег јетре и манга конзумирају жељени топлим. Према потреби, можете додати скуван фил.

Пилећа џигерица се кува веома брзо. Фрај би требало да буде више од 3-5 минута на ватри мало изнад просека, да се формира кора која ће спречити цурење унутрашње сока. А онда можете ставити ван мало.