Италијански тестенина са парадајзом и риба - како да кува пасту са рибом и парадајзом, корак по корак рецептури фотографије

Укусно и срдачан италијански зити са парадајза и рибљих филета (у мом случају то је бранцин) савршено допуњују и диверсификује дневни мени. Предложена други курс прилично једноставна и брза за припрему, састоји се од минимално све компоненте доступне. Смуђ филе може бити замена за бакалара, туне, филет беле или било који други погодан за рибу. Мој корак по корак рецептури украшена фотографијама помоћи ће вам да припремите брзо и укусно паста са парадајзом и рибом или зити паста-италијанском.

састојци:

• парадајза - 2 ком.;
• филеа окуниа- 1 ком.;
• бели лук - 2 ком;.
• италијански зачини - по укусу;
• лук - 1/2 ком.

Како се припремити укусне тестенине са рибом и парадајзом

Кување почиње са чињеницом да желите да пошаљете кувати зити пасту до пола. Да бисте то урадили, морате да проври вода, посолите и прелијте праву количину тестенина. Донеси производ статуса ал-денте.

Боил перцх филлет костију, после чега - деле месо у влакна. Такође можете да користите конзервирана риба - Туна или лососа.

Гринд лук коцке и браон.

Цхоп парадајз на мале кришке.

Додајте парадајз у лук и кувајте док дебела.

Сос прелити у Сеабасс влакана и куване зити. Кувајте док не буде кувано јело, а затим - да испуни Украсите дробљеног белог лука и зачина.

Остаје само субмит укусом пасту са парадајзом и рибом на столу! Пријатно!

укусна и укусна италијанска паста са парадајзом и за рибе ће бити добра за другу тестенину за ручак или вечеру укусна и здрава. Јело је веома користан и ниске калоријске. Да се ​​смањи калоријски садржај прилог, потребно је да замените уобичајену пасту за целог зрна. Припрема укусан пасту у Италији само 25 минута, с обзиром на кување тестенина и филе.