Дијететски пуњене купусом млад - како да кува пуњене купусом млади, корак по корак рецептури фотографије

У овом тренутку, делим свој омиљени рецепт укусне пуњене купусом лета. Пуњење их необично укусна. Када сам куповине пријатеље и породицу ово јело, они не могу добити довољно и стално питао за додатке! ???? И ово је најбољи комплимент за кување, онда сарма били јако забавно. Предлажем да пратим своје детаљне рецепте са фотографијама, где кораци наведене све што се дешава у кухињи, а ви ћете бити у могућности да задовољи своје вољене тако пуњене купусом.

За почетак, купи сет производа:

• Купус - 1 пс.;
• пилеће бело - 500 г;
• Лук - 1 ком.;
• шаргарепе - 1 ком.;
• Просечна свеж парадајз - 1 ком.;
• Фигуре - 2 табле. кашике;
• Црни бибер;
• со;
• дисања брашна купус;
• парадајз пире - 70 ц;
• павлака - 2 табле. кашике;
• сунцокретово уље;
• лишће.

Како направити пуњене купусом са младом пилећег меса и поврћа

Користити пуњене купусом тендерску млади листови од летњег купуса. Они су меке и лако припремити. Је прошла нож оставља у бази главе, одвојите их и пута у чинију или широком тигању. За младе купус лишће са вреле воде и затворите поклопац за ублажавање. Након ове процедуре, они су меке и савитљиве, они ће бити лако да се поставе надев. Ставите припремљене купус лишће у Цоландер, одвод воде и оставити да се охлади.

лук и шаргарепу рез и Сауте у тигању. После хлађења, додати поврће у пилеће месо.

Отвор комада пилећег меса кроз машину за млевење меса ротацију. Иза њега пропустити кришке свежег парадајза.

У изврнуте месо, додати охлађену лук и шаргарепу, опран пиринач, црни бибер и соли. Мешати млевено са биљкама. Овде је пуњење ће бити постављени у купуса.

сјебати у купусу, формирајући коверте. Пут сарму добијене на страни сечење одбора од стране за касније пржење.

Сваки Холубетс посути брашно, СРЈ и место у довољно дубокој шерпи за даљу каљење.

Растворити у врућем чашу воде и напуните пуњене парадајз. Ако је потребно, додајте још воде. Неопходно је да су сарма покривена са течношћу. Додај киселу павлаку, ће исправити тањира соли и ставити да пропада у финалном облику.

Након отприлике пола сата пуњена достигао жељени услов. Лаи тендер и укусна сарму на плочама и позвати родбину за укусан ручак.

Ја мислим да ће сви бити задовољни и задовољни.

Дијетална пуњене укусно месо и мирисним сосу неће оставити равнодушним! Једите са задовољством и кувајте са нама! ????