Витамин салата од купуса, шаргарепе, топинамбура - како би витамин салату, корак по корак рецептури фотографије

Ово укусно витаминска салата може да се направи од доступних сезонским поврћем. У овом тренутку у нашем менију мало салате од купуса, шаргарепе и поврћа, које се често не појављују на нашим столовима. Ми говоримо о топинамбура, или "артичоке". Покушајте да додате артичока салате, први и други курсеве. Укусно, и што је најважније - корисно. Данас, ја ћу делити једноставан и брз рецепт за кување салату са корацима да се направи фотографију. Ово јело може назвати варијанта чувене салатом мршављење "Брусх". Овај витамин салата је савршен као посна јела и вегетаријанске исхране.

састојци:

  • купус - 200 г;
  • шаргарепе - 1 ком.;
  • Свеет - 50 ц;
  • власац - 2-3 пен;
  • парслеи - више стабљике;
  • маслиново уље;
  • лимунов сок;
  • Г.

Како се припремити витамин цолеслав, шаргарепе и топинамбура

Купус и шаргарепа исецкан танке траке.

Витамин салата од купуса, шаргарепе, топинамбура - како би витамин салату, корак по корак рецептури фотографије

Корени топинамбура је ослобођен из земље и чистити четком. Ово омогућава темељно чишћење не уклања воће из врха коже, а самим тим задржавају више витамина. Цицока је танак сецканих резанци.

Витамин салата од купуса, шаргарепе, топинамбура - како би витамин салату, корак по корак рецептури фотографије

Гринд зелену салату компоненте: цхивес и першун.

Витамин салата од купуса, шаргарепе, топинамбура - како би витамин салату, корак по корак рецептури фотографије

Поврће меша равномерно и салата спремна за пуњење.

Витаминска салата зачињена маслиновим или било којим другим биљним уљима. Стисните сок од лимуна кришке и додати со по укусу.

Витамин салата од купуса, шаргарепе, топинамбура - како би витамин салату, корак по корак рецептури фотографије

Кување витаминска салата од купуса, шаргарепе, цицока је задовољство. Све се брзо и лако се деси. Ако желите да додате јело више витамина - пут у неколико кашика изникла пшенице зрна посуду и поспите сусамом. Пријатно и бити здрав!

Витамин салата од купуса, шаргарепе, топинамбура - како би витамин салату, корак по корак рецептури фотографије
Повезани чланци
Свежа салата са краставца Свежа салата са краставца
Витамин салата од купуса и шаргарепе Витамин салата од купуса и шаргарепе
Витамин салата од црвеног купуса Витамин салата од црвеног купуса
Салата са фета - како припремити салату са фета сиром и поврћем, са корак по корак рецептури фотографије Салата са фета - како припремити салату са фета сиром и поврћем, са корак по корак рецептури фотографије
Корак по корак рецепт фото укусне салате од свежег купуса и шаргарепе - како да кувају укусно салату од младог купуса и шаргарепе Корак по корак рецепт фото укусне салате од свежег купуса и шаргарепе - како да кувају укусно салату од младог купуса и шаргарепе
Једноставна салата од купуса и краставца са сирћета - како направити укусне салате од свежег купуса и краставца са корак по корак рецептури фотографије Једноставна салата од купуса и краставца са сирћета - како направити укусне салате од свежег купуса и краставца са корак по корак рецептури фотографије
Леан једноставна салата од морских алги - како направити салату од морских алги, корак по корак рецептури фотографије Леан једноставна салата од морских алги - како направити салату од морских алги, корак по корак рецептури фотографије
Салата од даикон ротквице и шаргарепе, јабуке и купуса - како припремити салату од даикон ротквице и путера, са корак по корак рецептури фотографије Салата од даикон ротквице и шаргарепе, јабуке и купуса - како припремити салату од даикон ротквице и путера, са корак по корак рецептури фотографије
Салата од куваних цвекле и купуса са јабукама и ђумбира - Како направити салату од кисели купус, корак по корак рецептури фотографије Салата од куваних цвекле и купуса са јабукама и ђумбира - Како направити салату од кисели купус, корак по корак рецептури фотографије
Укусна салата од сировог репе и поврћа - како припремити салату од сировог поврћа, корак по корак рецептури фотографије Укусна салата од сировог репе и поврћа - како припремити салату од сировог поврћа, корак по корак рецептури фотографије
Витамин купус салата и остале свеже поврће - како да витамин салату са купусом, корак по корак рецептури фотографије Витамин купус салата и остале свеже поврће - како да витамин салату са купусом, корак по корак рецептури фотографије
Укусна салата од артичоке и шаргарепе и зелене лук - како припремити салату од артичоке и шаргарепе рецепт са сликом Укусна салата од артичоке и шаргарепе и зелене лук - како припремити салату од артичоке и шаргарепе рецепт са сликом
Једноставно и укусно пролеће салата од купуса, ротквица и краставаца без мајонеза - како направити пролећну салату са корак по корак рецептури фотографије Једноставно и укусно пролеће салата од купуса, ротквица и краставаца без мајонеза - како направити пролећну салату са корак по корак рецептури фотографије
Салата са јабуком, целером и шаргарепом, Салата са јабуком, целером и шаргарепом, "зачињено", рецепт са сликом
Поврћа салате Дијета за мршављење - видео рецепт код куће Поврћа салате Дијета за мршављење - видео рецепт код куће
Novi чланци
Поховане тиквице у плех - како да кува укусна пржена тиквице, корак по корак рецептури фотографије Поховане тиквице у плех - како да кува укусна пржена тиквице, корак по корак рецептури фотографије
Кисело млеко сир торта са јагодама без печења - како да кувају сира са јагодама, корак по корак рецептури фотографије Кисело млеко сир торта са јагодама без печења - како да кувају сира са јагодама, корак по корак рецептури фотографије
Мајонез салата са ротквице и парадајз - како би салату од ротквице и парадајз, корак по корак рецептури фотографије Мајонез салата са ротквице и парадајз - како би салату од ротквице и парадајз, корак по корак рецептури фотографије
Једноставна салата од купуса и краставца са сирћета - како направити укусне салате од свежег купуса и краставца са корак по корак рецептури фотографије Једноставна салата од купуса и краставца са сирћета - како направити укусне салате од свежег купуса и краставца са корак по корак рецептури фотографије
Пилетина у лиснатог теста у рерни на ражњиће - како да кува пиле на ражњиће, корак по корак рецептури фотографије Пилетина у лиснатог теста у рерни на ражњиће - како да кува пиле на ражњиће, корак по корак рецептури фотографије
Кремасто сосу од печурака - како да кува и сосу од печурака са печуркама, корак по корак рецептури фотографије Кремасто сосу од печурака - како да кува и сосу од печурака са печуркама, корак по корак рецептури фотографије
Печени кришке кромпира у рерни - попут печене кришке кромпира са хрскавом кором, са корак по корак рецептури фотографије Печени кришке кромпира у рерни - попут печене кришке кромпира са хрскавом кором, са корак по корак рецептури фотографије
Татар пите са месом и кромпиром на кефир - како кува колаче са кефира у рерни, са корак по корак рецептури фотографије Татар пите са месом и кромпиром на кефир - како кува колаче са кефира у рерни, са корак по корак рецептури фотографије
Укусна црвена риба сољење код куће - како брзо Пицкле рибу, корак по корак рецептури фотографије Укусна црвена риба сољење код куће - како брзо Пицкле рибу, корак по корак рецептури фотографије
Печени квасца хлеб са маслинама и паприке - како да се пече италијански хлеб у рерни, са корак по корак рецептури фотографије Печени квасца хлеб са маслинама и паприке - како да се пече италијански хлеб у рерни, са корак по корак рецептури фотографије
Паметна Пие цаке - како да испече колач у рерни за интелигентног, корак по корак рецептури фотографије Паметна Пие цаке - како да испече колач у рерни за интелигентног, корак по корак рецептури фотографије
Кускус са јагњетином у мултиварка - како да кува цоусцоус у мултиварка са месом, корак по корак рецептури фотографије Кускус са јагњетином у мултиварка - како да кува цоусцоус у мултиварка са месом, корак по корак рецептури фотографије
Узбек хлеб са сиром у рерни - како да кува топли сендвичи са сиром код куће, корак по корак рецептури фотографије Узбек хлеб са сиром у рерни - како да кува топли сендвичи са сиром код куће, корак по корак рецептури фотографије
Укусна супа од поврћа са димљеним месом - како да кува супу од поврћа, корак по корак рецептури фотографије Укусна супа од поврћа са димљеним месом - како да кува супу од поврћа, корак по корак рецептури фотографије
Дијететски пуњене купусом млад - како да кува пуњене купусом млади, корак по корак рецептури фотографије Дијететски пуњене купусом млад - како да кува пуњене купусом млади, корак по корак рецептури фотографије