Правила припреме замрзнутих боранија - видео рецепт код куће

• Маин
• Фоод
• Уредба кување замрзнута боранија

Пасуљ савршен за здраву исхрану. 100 грама производа садржи само 23 калорија. То нема милиграм масти, али има пуно садржаја протеина и витамина, која ће се наставити иу замрзнутог производа. Да би таквим пасуљ не губе естетске и укус, неопходно је да се правилно припремити.

Салата од "граната" од димљеног лососа и боранијом

Једноставна салата: само три главни састојци

- и одличан резултат.

опширније

На схоппинг пакет, који садржи замрзнуте махуне, пише да је неопходно да се кувати 10-15 минута. За време у кључалу воду његова боја од светло зелена ће постати мочвара, и 15 минут махуна сварити. Јер кувана јела пасуљ кува на мало другачији технологије. Да ужива корисно и лепо јело, пробајте наш рецепт.

Кувано беан

компоненте:

50 г путера

мала гомила першуна

0, 5 кг замрзнутих пасуља

бибер, со по укусу

Како да кува кувано пасуљ:

1. Попуните велики лонац 2, 5 литара воде, ставити на ватру посуди. Када течност је добро загрејан, извадите пасуљ из замрзивача, отвори пакет.
2. Стави капсуле у Цоландер, исперите га под топлом водом секунди 30. Ово помаже да се загреје производ, топи леденице непотребно, чиме се смањује време кувања.
3. Када ће се вода у лонцу па кувајте, не узети ватру. Ако је мали, чине га највише и ставити махуне. За време нема више воде да чим дође до кључања поново проври, смањите температуру, посути сољу, то ће вам помоћи да више витамина када кувања.
4. Ово је омогућено и покривена са поклопцем на тигању. Али не затварајте је превише близу да би могао да оде пар. На лаганој ватри кувати пасуљ за 5-7 минута.
5. уклонили капсулу, ако сте задовољни укусом, онда је јело је спремна за пет минута. Ако је још мокро, кувати пасуљ неколико минута.
6. Након тога, спустите га у Цоландер, благо исперите под млазом хладне воде. Да би побољшао укус капсуле лагано пропржите у тигању, додајте маслац.
7. Треба 2-4 минута. У процесу пржења, додати мало бибера, ако то захтева вашем укусу. Користан прилог је спреман.

у тигању Беанс

Ви не можете кувати пасуљ и кувати у тигању одједном.

Састојци:

0, 5 замрзнута боранија 3 кашике. кашике соја сос

млевени црни бибер

соли по укусу

оптионал - 5 босиљка

0, 5 х. Споонс суву црвена паприка

2 кашике. кашике маслиновог уља

Како кувати пасуљ у тигању:

1. Сипати у пан маслиновог уља, загрејати га у ватру, ставити пасуљ. Праве велику ватру, овог пута од махуна почети да испари влага.
2. Повремено мешати јело кашику. Када је вода скоро нема другог избора него да направи ватру на минимум. После око 10 минута од почетка кувања онда мало не порумени пасуљ је за у соја сосу, динстајте на умереној ватри 1-2 минута.
3. Када соја сос упарена онемогућите пламеник. Посути црним бибером махуна, паприке, затворите посуду са поклопцем, оставите да одстоји 5 минута.
4. Серве украсите листићима босиљка. Ако желите да кувате обилан јело, за пасуља два јаја. Да бисте то урадили, лагано победио са виљушком, ако је потребно, додајте мало млека, сипати масу у плех одмах након тога паприке.
5. Холд он ватри док се уради.