Како се припремити један авокадо

Плод иде добро са поврћем, хлеба, ред рибе и морских плодова. То укључује Тинин супстанце које додјељује горчину када се загрева, па авокадо пожељно да се користи сирово. Који долазе у контакт са ваздухом, месо плода тамни брзо, а самим тим и најбољи авокадо појели одмах након чишћења пилинг. Са деликатним блесавог укуса, авокадо савршено се уклапа хладна јела: предјела, сендвиче, свеже салате, сосови, пуњене јаја и вегетаријански суши.

Мекицан гуацамоле

Како се припремити један авокадо

дев.афтерхоурсагенци.цом

Најчешћи јело од авокада. Гуацамоле - велика ужина да се кува веома лако.

Потребно је:

2 рипе томато;

2 рипе авокадо (меки али не лоосе);

једну главу од црвеног лук;

мала гомила цилантро;

3 велика чена белог лука;

мало тло кумин;

2 лимес;

један мали цхилли;

со и бибер по укусу.

Како се припремити:

  1. Томатоес пеел анд семе, исећи на коцкице.
  2. Авоцадо чиста уклоните кост, исећи на коцке или пиреа са виљушком, росуља кречним соком.
  3. лук, бели лук, бибер и коријандер под гринд.
  4. Сви састојци могу да се мешају и хранити на столу или послати у фрижидеру за 30-40 минута.

Сауцес авокадо

Како се припремити један авокадо

Схуттерстоцк

Савршен је за меса и рибе, као и чипс.

сос за месо

Потребно је:

100 грама авокада;

100 грама брусница.

Како се припремити:

Авокадо, и бруснице треба трљати кроз сито и умутити у блендеру, додајте со и служити.

сос риба

То би требало да буде:

100 грама зреле парадајза;

100 грама авокада;

3 чена белог лука;

соли.

Како се припремити:

  1. авокада и парадајза кора, семе и поени.
  2. бели лук, парадајз, авокадо и соли бии у блендеру до глатко.

сос за живину

Потребно је:

100 грама 33% креме;

100 грама авокада и соли.

Како се припремити:

  1. Авоцадо Вхип у блендеру, додати масне павлаку и со.
  2. Пре служења, држите 20 минута у фрижидеру.

Вегетабле салад, авокадо и лосос

Како се припремити један авокадо

оола.цом

Потребно је:

оне рипе авоцадо;

100 грама роцкет;

један велики парадајз; оне медиум краставац;

оне белл пеппер;

мали пакети зелене лука и мирођијом;

100 грама димљеног лососа.

Како се припремити:

Руколлу опрати и осушити.

Поврће и риба исеците на коцкице.

Лук и мирођија котлет.

Рукола, поврће и зелене заједно, посолити и сезону са маслиновим уљем.

Салата се може прскати са соком од лимуна.

Пуњена јаја са авокадом

Како се припремити један авокадо

Схуттерстоцк

Потребно је:

5 комада пилетине јаја;

1 комад авокада;

1 комад паприке;

1 кашика. кашика сока од лимуна;

100 грама куваног шкампи.

Како се припремити:

  1. боил јаја, исећи на пола и уклонити жуманца.
  2. авокадо, жуманца, лимун соли и микс у блендеру.
  3. бибер и исецкан рачићи са авокадом и покрет.
  4. Добијени попуњавање тежина половине јаја.
Повезани чланци
Novi чланци