Рецепт за боранијом

У боранија садрже витамине Ц, А, Е и калцијума. Он подржава емоционалну равнотежу због чињенице да стабилизује хормоне у људском телу. 100 грама пасуља садржи само 23 кцал. У једном замрзнути, а када се кува она задржава све своје корисна својства.

Љубитељи кувања брзе јела могу припремити прилог као прженим боранијом. Да бисте то урадили, потребно је само тигањ и пасуљ уље. Прво, треба ти мало чир пасуљ у сланој води, то ће бити довољно и 7 минута. Затим га просипа у Цоландер, поспите га треба мало брашна. Након тога треба да га сипати у посуду са врелом уљу и нека јој порумени. Чим ће пасуљ добити леп златну боју, може се претпоставити да је јело је спремно.

Домаћице који воле да експериментишу са различитим поврћем и кувати нови укусна, можете покушати да касероле од боранијом. га брзо припремају и изгледа врло укусан!

За то ће бити потребне: пасуљ, 2 јаја, 0, 5 шољица млека, рендани сир, биље, со и црни бибер грубо. Први корак је да се пасуљ на подмазан печења или форми. Онда је потребно да се расели све састојке осим сира и биљака заједно и сипати пасуљ Настала мешавина. Врх треба да поспите ситно сецканим травама и рендани сир. Све ово се налази у загрејаној рерни 15-20 минута. И најлакши прилог је пасуљ, кувана у мултиварка. За припрему вам је потребан само биљно уље, пасуљ и, наравно, мултиварка. Пасуљ треба да стави на претходно подмазан под Мултиварки и оставити да одстоји 20 минута за припрему. Након припрема украсите се може пунити са белим луком сосом и павлаком уз додатак ораха. Додавање соли од жељеног.

Поред тога, мултиварка такође зна да кува паприкаш са пасуљем. Такође је неопходно да се подмазати доњу Мултиварки биљно уље, а затим додајте и различите поврће, исеците на коцке или траке. Да би се припремиле паприкаш тренерки поврће, као што су тиквице, парадајз, купус, кромпир, шаргарепа, патлиџан, црни лук, бели лук и боранија. Замените састојке или користите различите друге могуће у зависности од укуса преференција.

Јела од грашка могу бити савршен оброк у исхрани трудница. Они ће помоћи да се стабилизује хормоне тела.

Прилози за боранијом се савршено комбинују са месом, перади или рибе лосос. И њен укус може пријатно допуна парадајз пире, сирће, сенф, или низ других зачина.