Једноставна и укусна салата са лигњама, ракова палицама и црвеног кавијара - како припремити салату од лигњи са јајетом, корак по корак рецепт са фотографијама.

У овом тренутку, нудим да кувам са мном најукуснија салату од лигњи и јаја. То се зове - море салата или салата океан, јер рецепт обухвата не само лигње, али и краба палице и чак кавијар. Укратко, широк спектар морских плодова. Упркос широке палете производа, веома је лако припремити. Сеа протеини, нискокалорична и максималном уживању. У погледу те речи, главни кувања.

састојци:

5 комада. јаја;

1 ком. скуид (250 ц);

200г сурими;

1 кашика. кашика кавијара;

мајонез;

салт;

свеже салате лишће.

Што се тиче скувати лигњи салату

Калмар под топлом водом очишћен од танког филма је преузет из унутрашњости плоче. Потапањем у кључалу слану воду и кухати око 3 минута.

Избаци. Оставити да се охлади. Опрати под млазом воде. Ако гропед пленоцхка, треба уклонити. Цут тањи.

мајонез, који се може купити у продавници, али може бити независно. Хоме-маде мајонез, наравно, је пожељна. Издвојила скуид страну. Нека заситити.

Кување друге компоненте. Цраб штапићи цхоп произвољно, али мали траке вероватно ће бити боље. Додајте лигње на врху. Док не меша.

Кука јаја 8 фулл минута. Оставити да се охлади под хладну воду. Чист. Цут, или можете да грате. Додавање на укупну јело.

Салад напуне један мали део мајонеза. Стир. Додајте кашику кавијаром. Ако желите, можете узети црвену кавијар преко.

Тхе зелена салата оставља опран, дај воду испуштање. Положио на тањир. Поврх тога ставимо наше море зелену салату. Топ може бити уређена као на слици. Јело је готово!

Такав сеафоод салату може приписати дијету храну, ниско-калорични предузети ако мајонез или салата ако светлост сос испуњена маслиновим уљем. Ако, међутим, обучен у свом класичном мајонезом, онда добијамо обилан и здрав свечани салату.