3 посна рецепт из кувара - видео рецепт код куће

посна салата

Сви знају да је Цлассиц Руска салата - то

грмљавином око губљење тежине. Ми такође желимо да будемо танак и атрактиван, тако схватио како да надоградите свој омиљени салату и да је модеран, корисно, а не нутритивне.

опширније

Да би мени биљног рафинирани табеле, покушати да кувају 3 рецепата од кулинарских мајстора.

тиквице бундева салата са таррагон и белим луком

Састојци:

• 4 иоунг бундева или тиквице
• 1 веза свежег таррагон
• 1 лука хеад
• 1 шака љуштених бадема
• кора и сок од пола лимуна
• со и црни бибер
• 3 Арт. маслиново уље

Како припремити салата тиквице:

1. Пил бели лук. Ми уклоните естрагон оставља из стабљике. Млади сквош или тиквице исећи на траке дуге 10 цм и ширине 3 цм.
2. Црусх лук, сипати уље, со и бибер. Поур на папир за печење и пеците на 180 ° Ц у трајању од 20 минута.
3. За сипање једну симпатију бели лук чен, повежите са соком и коре лимуна, додати остатак уља, со и бибер.
4. Реади тиквице ставити у чинију, сипати у фил, додајте бомбардовали лишће таррагон између прстију. Нека одстоји 2 сата у фрижидеру.
5. Алмонд цхоп, пржити на плех. Пре служења, поспите салату са дробљених бадема.

Цоцонут соуп витх грашком и сочиво

Састојци:

• 400 мл кокосовог млека
• 400 г здробљеног гранатирана грашка
• 100 г црвеног сочива
• 1 шаргарепа
• 1 Хандфул жути грожђице
• 1 веза власац
• 1, 5, Арт. кашике парадајз
• 2 кашике. кашике биљног уља
• 1 кашика. кашика кари праха
• Г

Како да кува кокосово супу:

1. грашка испирати са хладном водом, савити у сито. Шаргарепа исецканог.
2. Стави грашак у посуду, прелијте 1, 2 Л воде да проври, додати шаргарепу, чир док не омекша, око 30 минута.
3. Сипајте у плех а црвене сочиво и кувати 5 минута.
4. Бела део лука цут благо пропржите, додајте грожђице, парадајз пире и кари, мешати и кувати 2 минута.
5. Стави читаву смешу у супу, сипати кокосово млеко, со и чир док дебелим 20 минута.
6. Спреман сипати супу у чаши, поспите зеленим луком. Овим супе обично сервира посебно кувани пиринач дугог зрна.

Мед десерт чај

Састојци:

• 5 чл. кашике меда
• 1 зелена јабука
• 4 кајсија
• 1 оранге
• 1 стакла смеша навртке
• 3 Арт. кашичице завршио црног чаја
• 1 х. Кафена кашика млевеног цимета
• 2 кашике. кашичице свако орахово уље

Како припремити меда десерт:

1. Апплес пилинг и семе. Кајсије уклонити семенке.
2. Цут фино јабуке, кајсије кришке. Са смањи поморанџе, стисни сок.
3. У тигању загрејати уље, ставити јабуке, кајсије, орахе и наранџе радост, брзо пржити око 2 минута. Стир у цимета, за чај, сок од поморанџе и меда, промешајте и кувајте још 2 минута.
4. Лаи десерт креманки и држати у фрижидеру.