Пилеће груди са крем сиром

Пилеће груди - извор протеина и исхрани највише од свих постојећих врста меса доступни. Пилеће бело месо садржи минимум масти и тиме холестерола него што је други само плодовима мора. Основна разлика у кувању - је простата и једноставност у њиховој припреми

У принципу, пилеће бело месо, као и остатак трупа је свестран производ. Посебно широку примену у разним дијетама. То је због садржаја минималне масноће и ниске калоричне вредности, она се често користи у здравствене сврхе

Бакед пилећа прса рецепт са сликом

1. груди опрати, очистити од филмова и засхпиговат исецкан бели лук. Посипати и трљати са свих страна соли и бибера.

2. Облик и да померате, са високим странама у Бакеваре сипати уље и подмазани дно. Да се ​​шири груди и додати ситно исецкан црни лук

3. Напунити крему месо тако да само течни обложену лук. Да бисте добили највише исхрани јело, препоручљиво је да се користи мање масти крема

4. крем стиснути сок од малог лимуна. То ће учинити укусније хране и павлаку са мање масти без цурл

5. За бољи укус у три дела тигању, додајте парадајз конзервирана уз мешање са крем пастом не треба

6. И још једна особина, одмах, у посуду са месом ће кува кромпир прилог на птице јер то, ољуштен и опран кромпир исећи на округле кришке и шире не дебео на ивицама форми као што је приказано на слици. Кромпир на дискрецији соли и поспите бибером

7. Испорука у врелој рерни. Ставили смо у центру, на жице сталак. Изложити 200 степени и пеците 30 минута. Током времена, наша тепсија меса са прилогом од птица се из ормана и гвожђа посуду и поспите ренданим сиром, колико је могуће више!

8. Нова послати БРАЗИЕР и даље пеците 10-15 минута више, а затим у интервалу, сир мора да се топи и покрива површину од злата слој служи само

9. У овом случају, сир није само укус појачивач, али не обавија месо даје празни добијену сок, што значи касеролу излаз је максимална сочно.