Посна пљескавице направљене од соје у тигању - Како да посна пљескавице направљене од соје, корак по корак рецептури фотографије

Многи домаћице знају да је соја лидер у садржају протеина међу махунарке. Исто тако, она је богата многим витаминима и минералима. Из овога следи да би јела припремљена од ових малих пуније пасуља увек бити срдачно, укусна и, наравно, корисно. Драго ми је да представе домаћинима њихови омиљени рецепт соја шницле пржене у тигању. Иако су се кува без једног комада меса, многи их помешати са месом. Посна сои пљескавице се добијају невероватно нежан, сочно, здрава и укусна. Како да кува котлети од соје можете научити из моје рецепт сачињен у корацима да се направи фотографију.

састојци:

• соја - 400г;
• Еггс - 2 ком;.
• брашно - 150 г;
• шаргарепе - 1 ком.;
• булб - 1 пс;.
• Сунцокретово уље - 200 мл;
• Г - 1 кашика. л.;
• Соја сос - 1 кашика. Ја.

Како се припремити соје пљескавице

За почетак, морамо да средимо остатке из соје и неуспелих пасуља.

Затим, соја морамо опрати и два сата хладног потопити у воду. Имајте на уму да потапањем соја скоро двоструко повећање обима, тако да је капацитет за то, пожељно је да се изабере довољно дубоко.

После неког времена, вода у којој су натопљене соја, спајање. Схифт пасуљ у посуду, прелијте хладном водом, довести до кључања и додати со. Када је соја боил, велику количину пене која мора уклонити помоћу летача.

Цоок соја ћемо бити на средњој температури четрдесет минута.

Овде је комплетна соја. Вишак воде, морамо пажљиво испразнити и оставити да се охлади соју.

лук Шаргарепа и чист, а онда мељу оба зазхарки.

Јело биљних уља лук и шаргарепе док не постану златни.

Цоолед соје и печени лук и шаргарепа самељите користећи пиреа блендер.

шире смо надев у соја пљескавице у великој посуди, додајте јаја, соја сос и промешајте.

У последњем кораку је умешан у надев брашно.

руке натопљене у хладној води, прекид мале комаде меса.

тигањ са сунцокретовог уља загрејати и поставити на своје шницли. Уз помоћ кашика млевеног мало поравнати већ у тигању.

Фри соје пљескавице три минуте са сваке стране на средњој температури.

Рудди паштете узети из тигања, шири у почетку на папирним убрусом да помогне ослободити вишка масти.

румен, укусне, хранљиве и здраве соје пљескавице може послужити као засебан јело са поврћем, свежим хлебом и различитим сосовима.

Такође, они су укусни и спојени са једноставним гарнир кромпира или житарица.

И традиционално, желим да вам скренем пажњу од соје котлет у одељку. ????

На слици јасно показује да је то врло нежно и сочно. Покушајте да се припремите и уверите се да у укус посна соје пљескавице или ни на који начин инфериоран меса.