Ћуфте печен у рерни са кромпиром и поврћем - како да кува и ћуфте у рерни, са корак по корак рецептури фотографије

Предложена је данас веома задовољавајуће и укусне јело би био добар избор за ручак или вечеру хранљива. Дијететски куглице са кромпирима у рерни припремљена врло брзо и апсолутно пун оброк, јер укључују и месо и прилог. Служи кухињске штандовима са биљним грицкалице и свом омиљеном сосу. Корак по корак рецептури украшена фотографијама које вам помажу да брзо савладају кување ћуфте са поврћем.

састојци:

• млевено говеђе са луком - 200 г;
• Царрот - 1 пс.;
• Италиан зачина - 1/2 кашичице.;.
• кромпир - 4 ком;.
• Егг - 1 ком;.
• павлака - 35 ц;
• Цорн - 2 кашике. л.;
• млевени бибер - 1/2 кашичице;..
• онионс - 1 ком.

Као и код крокетима од кромпира испећи рерна

Помешати млевено месо са зачинима спреман млевени црни бибер. Посолите по укусу.

Хаммер једно јаје.

Добро измешати млевено месо, додати мало воде или млека и оставити да одстоји 10 минута.

формира мокрим рукама ћуфте и пржити их у биљном уљу.

Очистите поврће, смањити кришке и ставите у ватросталну форми. Спринкле зачини, со и бибер.

Ставите поврће ћуфте.

Поур тањира масну крему или крему. Пошаљи у загрејаној рерни и пеците док куваним кромпиром на 200 степени.

готови помфрит био врућ на столу! Може бити завршен тањира свежу салату од поврћа и омиљени прелив.

Печене ћуфте са поврћем је одличан други јело, што није само врло лако припрема, али и веома хранљива. Млевено месо не садржи масне месо, и поврће не може печење. За диетари извођењу, куглице могу пржити у маслиновом уљу. Готова јела врло брзо - 40 минута и укусна печена на вашем столу!