Риба печена са поврћем у рерни

Данас имамо у рибе са поврћем. Кувар ће бити из реке шарана, који је културни образац шарана, карактерише одсуство вага и присласцхенним укусна укуса. Печен шаран са поврћем - то је савршена комбинација производа и вин-вин породице био срдачан ручак.

шаран може бити кувана целину, као што смо урадили у протеклих рецептима, али ми ћемо учинити мало другачије. Да бисте то урадили, припремити све потребне производе који могу бити потребни у процесу кувања. Перите рибу, поврће, ситно исецкати копар.

Бакед риба са поврћем рецепт

сеткој осушен шаран и поделити на мале кришке, комада поспите сољу, бибером и оштар трансфером до тигањ са врелим уљем.

У високим топлоте СРЈ риба са сваке стране 2 минута и пребацује на посебној плочи.

Даље, у истом тигању рибама лагано исецкани црни лук полукружипа.

После ширења паприка, сецканим на танке траке, пржена заједно са луком још један минут.

Додавање подељени у мале кришке парадајза, парадајз пире, исецкан бели лук, укуса и соли га. Стир, покрити са поклопцем и кувајте 10 минута на лаганој ватри док се сок од парадајза неће бити дозвољено.

Садржај посуде са биљним динстајте лежи дубоко у рефрактерним облику и равномерно стави на врх шарана пржене у уљу.

Пеците риба са поврћем у рерни на 180 степени око 20 минута, док не буде кувано.

Риба - је првенствено производ укусан и ниске калоријске, који мора бити присутан у сваком исхрани, има високу хранљиву вредност и исхране својства. Печен шаран са поврћем - жив доказ и најбољи пример на добар и здрав вечеру за целу породицу.