Леан једноставна салата од морских алги - како направити салату од морских алги, корак по корак рецептури фотографије
Ова мршавих и укусна салата од морских алги са шаргарепом и јабуком ће да уживају не само следбенике поста и здраве хране. Након морске траве у нашој исхрани - то је добра алтернатива за морске рибе у саставу минералних компонената. Алге садржи пуно јода, стимулише рад црева и чисти крвне судове, а јабуке и шаргарепе напунити тело са витаминима. Мој рецепт салата добре перформансе и лакоћу коришћења за тело. Ви ћете провести минимално време за њену припрему користећи своје кораке реципе украшене фотографијама.
За лаке поврћа салата, треба:
- 250 г морске траве;
- 1 средња шаргарепа;
- 1 Биг Аппле;
- пола сок лимуна;
- 2 кашике. Ја. биљно уље без мириса.
Како се припремити салату од морских алги са шаргарепом и јабуком
Прво, цут јабуку у комаде, Стижемо до језгро и утрљати на грубом ренде. Затим, стеже у посуду са јабуком пола лимуна. Овај трик ће помоћи да се светло боју јабуке целулозе.
Затим, у истим р шаргарепе.
Ламинариа ослободи вишка течности. Да би то урадили, ми га одбаците у сито.
Великог капацитета Мик алге, рендана шаргарепа и јабука. Салата зачињена маслиновим или сунцокретовог уља.
Помешајте припремљен јело и кренути у чинија за салату.
Наша здрава и укусна салата спреман да научиш. Испоставило се светлост и сочно. Ова промена ће салату са морском травом добром витамина додатак за ручак или вечеру. Пријатно!