Укусна салата од сировог репе и поврћа - како припремити салату од сировог поврћа, корак по корак рецептури фотографије

У сред зиме, људско тело почиње да претера са недостатком витамина. Ми бисмо желели нешто равно из конзерве. На пример, сочно салата од сировог репе, јабука и шаргарепе. С обзиром на чињеницу да зими цена летњих поврћа, да се благо изразим, "бите", а њихов укус је слаба. Због тога, често кувам једноставан и укусне салате од сировог поврћа и воћа који су доступни и добро је резервисана за јесен-зимски период - цвекла, шаргарепа и јабука. С обзиром на чињеницу да је припрема јело од сирових намирница, они задржава више витамина и влакана у свом сировом облику је одлично делују на пробавни систем. Пробајте и ви ми кува укусну салату од сирових цвекла, шаргарепа и јабука на једноставном рецепту са корак по корак фотографијама.

Потребно нам је:

• свеет репу болсхаиа- 1 ком.;
• Царрот-1 ком.;
• аппле кисело-слатко-1 ком.;
• 1 кашика лимун Јуице-. Ја. (Приближно);
• сунцокретово уље (нот складиштити) - 2-3 кашике. л.;
• со, шећер укус.

Како се припремити салату од сирових репе, јабука и шаргарепа

Готова јела почињу са чињеницом да су сви производи су чисте, перу и утрљати на грубом ренде.

Цоллапсибле салату шара и помешати.

Посолите по укусу. Шећер се додаје у случају у цвекле и јабуке мало сласти. Затим додајте мало лимуновог сока. Могуће је да ће бити потребно мање. Фокусирајте се на вашем укусу. Салата обучен са биљним уљем. Гиве ит брев за 15 минута, нека пусти сок. Сва наша дивна салата од сировог поврћа спремна.

салата од сировог цвекле, шаргарепе и јабуке је одличан за светло ужину, а такође савршено допуњују јела од меса. Припремите ову салату, а можда ће се одржати између омиљених рецепата.