Витамин-богата јела: 5 салата рецепти од репе и шаргарепе - видео рецепт код куће

8 користан рецепт цвекле

Разноврсне салате са репе рижото, украјински "Схпундра" цвекле шербет и свежег поврћа са репа: укусна сорта за сваки дан.

опширније

Салата се може користити сирова или кувана цвекла. Ако желите да га задржи максималну количину хранљивих материја и витамина, заменити кување печење у фолији. Да бисте то урадили, опрати корење, увити фолијом и ставите на папир за печење. Време кувања зависи од величине поврћа, за мале репа треба 40-45 минута. Досипање користи биљно уље или павлаку.

репе и шаргарепе салата, бели лук и ораси

Потребно је:

130 г репе;

70 г шаргарепе;

100 г ораха;

5 грама белог лука:

мајонез.

Како се припремити:

1. Пречишћени сировине репе и шаргарепе нарендајте.
2. Вегетабле мик повезивање са сецканим орасима и сецканим белим луком.
3. Туцк салата мајонез.

Салата "Екстра"

Схуттерстоцк

Потребно је:

200 г репе;

130 г ротквице;

70 г шаргарепе;

60 г лука;

2 г гарлиц;

Сир "руски";

павлака;

соли.

Како се припремити:

1. Поврће, сир и бели лук, р на малом ренде.
2. Лук ситно исецкати.
3. Састојци повезивање, додати зачине по укусу и добро измешати.
4. У одвојеној посуди припремити пуњење павлаке и мајонеза, узето у 1: 1 односу.
5. Пре употребе, нека салата одстоји пола сата.

Туна салата "Даиси"

Схуттерстоцк

Потребно је:

200 г кромпира;

150 г конзервиране туне;

70 г шаргарепе;

100 г репе;

100 г киселих краставаца;

50 г конзервиране кукуруза;

50 г мајонеза;

зеље.

Како се припремити:

1. Васх и кувајте поврће, након хлађења сече на коцке средње величине.
2. Конзервирана туна масх виљушком у хомогеног масе.
3. Киселе краставце и исеците на коцкице.
4. У центру одабраних јела, ставите туњевину, ставите око прстена мајонеза.
5. Од поврћа облика латица.

Салад "аутумн"

Схуттерстоцк

Потребно је:

15 г белог лука;

150 г шаргарепе,

300 г репе;

150 г јабуке;

зачини по укусу;

мајонез.

Како се припремити:

1. Очистите поврће и јабуку, исеците на траке.
2. Беетс након сечења поспите мало соли и оставити 5-7 минута.
3. Цоннецт састојци.
4. Туцк дробљени бели лук, зачини и мајонез.

Лаиеред Салад

Схуттерстоцк

Потребно је: 300 г репе;

150 г шаргарепе,

200 г Адиг сира;

150 г мајонеза;

црни бибер;

зеље.

Како се припремити:

1. репу испирање анд кување (Баке) до потпуно кувано.
2. Пречишћени поврћа решетка Са пар одличних ренде и пустити да се одвод.
3. Сирови пречишћава шаргарепе нарендајте, истиснути вишак течност, соли и помешати.
4. сир трљао на средњем ренде.
5. У дубоком контејнерских Схотс пластична кеса.
6. На пола јела доње лежао ренданог репе, ниво слој кашиком, мало бибера и намазати мајонез.
7. На врху леже пола мркве, додати зачине и мајонез.
8. Трећи слој ће садржати рендани сир.
9. Поновити низ слојева док ћете пустити висину одабраног контејнера.
10. Тхе поклопац плоча, који се користи за служење.
11. Турн структуру и уклоните пластичну кесу. Резултат је вишеслојна сир и поврћа слајд.