Посуде за посне сто - видео рецепт код куће

• Маин
• Фоод
• Храна за посне одељак

Тхе Лигхт посна јела - за оне који држе

Пост, као и за све љубитеље укусна и здрава

храна.

Посно сто - не значи монотоно! За биљни производи укључују поврће, воће, житарице, бобице, воће, печурке, биље, зачини, ораси и семенке, мед и џемови, сушено воће, биљна уља, риба и морски плодови. То значи да мршав сто може да буде укусна и разноврсна! Ево неких рецепата који ће одговарати онима који посматрају пост, а само за све љубитеље укусне и здраве хране.

Томато Соуп витх сочива

Као и код свих импулсима, сочиво - неопходна алатка у лечењу и превенцији различитих болести. Поред свим својим лековитим својствима, сочиво садржи многе елементе траговима, гвожђе и лако сварљивих протеина. Парадајз супа са сочивом - не само укусна, већ и веома здрава храна.

РЕЦИПЕ парадајз супа сочиво

200 г сочиво

2 парадајза

1 кашика. Ја. парадајз

2 шаргарепе

1 главица црног лука

Зачини - кари, ким, босиљак

Свеже биље - першун и мирођија Маслиново уље, со и бибер по укусу

1. Боил до пола сочиво.
2. У маслиново уље у СРЈ грубо исецкано поврће: лук, шаргарепа и парадајз (са њима на кожу), додати парадајз пире и зачине.
3. Пан сочиво додати воду и печени поврће, довести до усијања.
4. У готовом супи додати сецкане зелениш.

пилаф са шампињонима

Пилав са печуркама - одлична алтернатива за уобичајене површини!

РЕЦИПЕ пилаф ФУНГИ

300 г смрзнутих печурке

2 шоље пиринча

2 шаргарепе

2 главице црног лука

5 чена белог лука

Зачина за пилав

биљно уље

Со и бибер по укусу

1. Котлић или тигањ са дебелим за уље пропржите лук (5 минута), па додати шаргарепу, Фри поврће још 5 минута.
2. Додајте опране и отопљених гљива, стављају се под поклопцем за 10 минута. Додајте посебан зачин за пилав и соли.
3. Васх рице, ставио чак слој на поврћа са печуркама, без мешања. Сипајте топлу воду, тако да је изнад пиринча по центиметру.
4. Бринг да прокључа и држи поклопац на лаганој ватри док пиринач је апсорбује сву воду. Затим направите паузу у пиринач са парним изнутра. Додај Гарлиц чена.
5. Холд на лаганој ватри испод поклопца 10 минута. Затим искључите ватру, мешати пилав и оставите да стоји петнаест минута под поклопцем.

Салата са белим пасуљем

Ова салата је јединствена. Упркос чињеници да је поврћа, што је веома хранљива и задовољавајуће. Идеалан за посне вечеру или ручак. Али не мислим да је тако срдачно салата се лоше одразило на слици: пасуљ има корисна својства која помажу да изгубите на тежини.

РЕЦИПЕ САЛАТА са бели пасуљ

2 кувана цвекла

3 барени кромпир

1 кувану шаргарепу

1 главица црног лука

200 г куване бели пасуљ (конзервирани може се користити)

зеленило

маслиново уље

балзамико сирће

Со и бибер по укусу

1. Поврће кувајте у сланој води.
2. је највећи и насумично сецкане поврће и мешати их са пасуљем и сецканим биља.
3. Салата сезона са маслиновим уљем, балзамико сирћетом и бибером.