Три-курс вечера у 30 минута - видео рецепт код куће

Роллс витх туна, јабука и брусница,

Када вам је потребан укусан залогај на неколико минута, ја подсјетио ових дивних рецептима ролни. Простом туна са јабуком, додао сам тајни састојак и умотана у колач зрна са ситно сецканог краставца и зелену салату. Изузетно благе и здраве грицкалице постао је хит на мом столу. Пожури да пробате!

РЕЦИПЕ роллс са туна, јабука и брусница

Треба да буде: 2 тортиље тортиља (пожељно цереалије, али је могуће да се конвенционални танку пита)

2 краставци

неколико листова зелене салате

200 г + 50 г крем сира (сир препоручујемо да зелених)

250 г конзервиране туне

1 јабука

половина мало љубичаста сијалица

шака сувих брусница (можете узети замрзнуто)

2 х. Л. сок од лимуна

со и бибер - по укусу

Да ли желите више занимљивих и јефтине рецепте за доручак, ручак и вечеру? Погледајте нову супер емисију на каналу "Хоме" "Да ли постоји неки разлог," и кувајте брзо и лако!

Како се припремити:

1. туна каша са виљушком и помешати са ситно сецканим луком, јабука и сушеног бруснице.

2. Додати 200 г крем сира и сок од лимуна. Со и бибер по укусу, промешајте.

3. краставац исећи на фине траке, зелене салате испирањем и осушити. Дистрибуирати надев колача.

4. Смањење торту у уској ролну, шав паперје остатак сира. 5. Цут и служити.

Месо кугле са ђумбиром у парадајз сосу

обилан ћуфте са ђумбиром у дебелом сосу од парадајза - То је одлична опција брзо и укусно главно јело за вечеру, која је у комбинацији са практично било прилогом од пиринча и тестенине са кромпиром и хељде. Они који су гледали своје податке и може потрошити мало више времена, препоручујем да кувам ћуфте пар.

РЕЦЕПТ ћуфте

Требало би да буде: 400 г млевеног свињског меса

сијалице куартеред

2 зелене лук оловка

2 х. Л. шећер

2 цм ђумбира роот

2 кашике. Ја. скроб

1 х. Л. со

1 х. Л. маслиново уље

1/4 х. Л. црвене и црни бибер

сос: 2 кашике. Ја. парадајз

2 кашике. вода

1 кашика. Ја. шећер

1 х. Л. мешавина италијанских биља

1 х. Л. балсамиц или јабуково сирће (не мора се додати)

со и бибер - по укусу

Како припремити:

1. Помешати млевено месо са уситњеним ђумбира и зелене лук, шећер, зачини, биљна уља и скроба.

меси добро.

2. беадс облику.

Брзо СРЈ у биљном уљу са свих страна док не буде кувано.

3. За сос, помешајте све састојке осим сирћета и кувати на средњој ватри док се не згусне, око 15-20 минута.

4. Готови ћуфте померити у парадајз сосу топлоти 1 минут.

Уклони из топлоте и поспите насецканим першуном.

Необична воћна салата

Ово није уобичајена воћна салата, на коју смо навикли. То је прави витаминска бомба. Комбиновањем класичну плод сам додао мало сушено воће и салата ушушкана јединствени лимун-цимет сос. То ствара савршену равнотежу слатког и киселог укуса, и што је најважније - убрзава метаболизам, јача имуни систем и на тај начин имати позитиван ефекат на стање ваше коже.

​​РЕЦИПЕ УНУСУАЛ Салад

Требало би: 1 јабука

1 крушка

1 наранџаста

50 г сувих кајсија

30 г тамне раисинс

Патрона: пола лимуна

1 кашика. Ја. мед

1 х. Л. цимет

1/4 х. Л. млевеног каранфилића

Како се припремити:

1. суве кајсије и суво грожђе натопљене у кључалој води 10 минута да се уклони прекомерни сласт и штетних материја.

за ледену воду и суви на папирним убрусом.

2 ољуштене и филмова наранџасте исечене на коцкице и ставити у чинију са сецканим коцкице исте јабуке и крушке. Лагано поспите соком од лимуна и мешати.

3. Додајте сувог грожђа и суве кајсије исећи на траке.

4. За пуњење мик пола лимуна, меда, цимета и каранфилића у хомогености.

5. Попуните салату и ставити у фрижидеру 5-10 минута.

6. креманки проширила се на и служе.