Пире од брокула супа са кремом

Свака особа има своје преференце, а када је у питању храна, многи ће изабрати главна јела, чак и ако је мање корисно за здравље. Али, постоје изузеци, када постоји потреба за здраве хране, а затим крем супа од броколија се може приписати овом изузетак. И зашто их, сазнаћете само пробати.

Рецепт супа од броколија садржи само здраве и укусне производе, односно оне које су важне за здрав развој тела мале деце. Броколи - ниске калоријске дијететски производ, а за жене које желе да изгубе тежину без строге дијете - то је најбољи начин да се укусне и здраве хране.

Крем супа броколи исхране рецепта

Дивиде броколија цветова и смањити базу Ставите у посуду са водом, исперите и оцедите.

Очистите кромпир и лук, опрати и исецкати кромпир кришке нису превелика, а лук на коцкице.

Пренесите сецкано поврће у дубоку посуду, покрити са водом и ставите на тањир. Довести воду да проври, смањите ватру и кувајте поврће док не омекша.

У циљу очувања особина брокуле је потребно пратити режим температуре. Кувати купус би требало да буде више од једног или два минута.

Када кувана кромпира, додати маслац, ставите урањања блендер у плех и меље све компоненте у пире државе.

Затим, сипати танак млаз да се угреје до собне температуре павлаке, донеси крем чорба од броколија креме до светло кључања, строго соли по укусу, додати бибер, промешати тањир и окренути према потреби.

Ако јело је припремљен узимајући у обзир храну деце, за мало дете, а затим искључује бибер и све остале зачине можете додати мало соли и шећера, а за децу до годину дана и елиминисати их заједно.

Једите на здравље, расте јачи и јачи. Нека сто сте ће бити изузетно укусан и здрав јела.

Крем скуасх ин мултиварка

Како би се поједноставио процес и сачували најкорисније особине од поврћа нуди још рецепт крем супа мултиварка где припремање хране је аутоматски, што увелико олакшава процес.