Хељда са кефир без кувања, рецепт за здравље и исхрану за мршављење и чишћење која ради чуда са фотографијама

Рав хељда са јогуртом ујутро на празан стомак - то је заиста невероватна рецепт за здравље који ради чуда и веома корисно за чишћење цело тело, што је веома важно за мршављење, за панкреаса, јетре и других виталних органа наше. Само не може одложити речју "сирове". Као резултат тога, хељда се веома "кувано" и укусно. Чак и укусније од куване традиционално, на води.

Корист од таквог доручка без кувања ли ће врло брзо осетити, па ако једете доручак свако јутро, добро, барем неколико недеља. Међутим, ни један пост дана недељно и поједе хељде са кефира на празан стомак ће имати своје тело и панкреас, јетру, и цело тело, ви ћете бити веома захвалан. Након чишћења твоје тело добија огроман.

И тако, како да кувају хељде исхране и здравља који ради чуда. Више од једноставног процеса кувања само тешко замислити.

С једне особе коју треба да предузму 2 кашике сировине гриза и 200 г кефира или јогурта.

Хељда чист, опран у текућој води и даје одвод.

Смењују у чинију са високим странама, веома погодан за ту сврху чиније или мала чинија за салату, за 200 грама јогурта или јогурта, покријте поклопцем или тањир и иди на спавање.

У јутарњим сатима, ваш сирови хељда на јогурт, кувано по рецепту који ради чуда за мршављење и Деток своје тело - није спреман.

Можете јести само тако, ако строга дијета. Јело је укусно и од себе. Али, ако желите, можете додати зачине: дилл, куркума и коприва. И можете да једете матице, суво грожђе, банане, јабуке и мед.

Једите хељде здравствене кефир уторм и увек бити лепа, срећна и танак!