Парадајз и целер супа за мршављење - како би припремили целер супу за мршављење, корак по корак рецептури фотографије

Ово је веома корисна поврћа јело под називом "целер супа" на главном и неопходан састојак. Избор осталих производа може бити прилично произвољан.

Зашто целер, са прилично оштрим укуса и мириса, који многи не могу да поднесем? Вратимо се на власти. То је оно што нам је јунак данас је написан на паметан књизи клиничке исхране:

"Целер вредност лежи у њеним хранљивим и лековитим својствима. Кртоле и листови садрже велики број етеричних уља која стимулише системе ендокрини и нервни, као иу целом метаболизму. Диуретици и срчане ефекти целера изазвани високим садржајем калијума. Богат је такође соли калцијума, магнезијума, гвожђа, итд, одговарајућим пропорцијама од којих чини целер ефикасно средство реуматизма и гихта, као и стварање камена. У целер садржи витамине Ц, Б ₁, ₂, ПП, Е, У, провитамин А, као и шећер, пектин, драгоцена аминокиселине аспарагин и тирозин ... ". Директно рекламирање сопствених лекова!

То је, уместо да води до апотеке и троши новац, кувана смо и попринимат неколико дана потпуно јестива јело. Као резултат тога, ми се отарасимо едема, диспнејом, тежине у стомаку и неколико додатних килограма. Мој детаљно рецепт са корак по корак фотографијама ће бити ваш помоћник. Целер може се узети здраво за Супика и корен, и петељком. Остатак не-скроба поврћа, или изаберите из малокрахмалистих (без кромпира, бундеве и грашак!). Будите сигурни да је потребно лук, шаргарепа, парадајз или парадајз, неку врсту купуса, а остатак - на захтев и могућности. Поврће може бити свеж, сушени или смрзнути. Данас је у нашој мултивитамина и Мултиминерал супа увукла што су биљна фирме:

• Фресх: проистекла целер, шаргарепа, лук;
• Суво: вхите корени (укључујући корена и целер ..), Скуасх, патлиџан, паприке;
• смрзнути: боранија, броколи, парадајза, онда ће бити још мирођија.

Како се припремити целер Соуп Диет

Спреман да почне са чињеницом да у хладној води, баците сушеног поврћа, окренути горионик на високој температури, затворите поклопац. Док је мало да се отопи, догреетсиа воде да прокључа поврће.

У овом тренутку, имамо само времена да га свеже поврће. Посебно покушати није потребно - исецкати на апстрактно, онда ћемо и даље прекинути блендер.

Вода у лонцу је кључања - да баци исецкан свеже поврће и затворите поклопац.

Чекамо, када вода дође до кључања поново, онда долази ред на смрзнутог поврћа. нема потребе да их одмрзне, једина ствар - можете покушати пробити лед монолита на мање комаде и највећи парадајз исеците на половине, четвртине.

У кључања супу бацање смрзнутог поврћа, затвара, довести до усијања, преведе на минималну топлоте и кувајте 10 минута. Са таквим велике брзине кување, а чак и када је поклопац је трајно затворено, сви наши витамини и минерали неће испарити, остаће у супу.

поврће не распадне у пудинг, и довести до стања "алденте", најлакши начин је да се дефинишу као шаргарепе. Она више не трбушњаке, али танак нож протикиваетсиа уз мало труда. Соли, можете опционо можете додати било суво зачинско биље. У принципу, супа је спремна, она може да постоји у таквом облику, као на слици.

А ако исецкати целер супа пире, то ће бити не само пријатна на укус и текстуру, али и корисно - исецкан ткиво одмах почети са рекреативно коришћење.

поспите спремне целер супу биљке за већу лепоту, и добар укус.

Због високог садржаја биљних влакана, здрава супа је довољно, али једноставно. Могуће је да једе увече, могуће је да на основу тога организују помоћ "супа" дан, можете користити дијету "шест латице" у дану поврћа. И уопште, кад одједном желе да имају неподношљив, али построинет желе још више, целер и супа од поврћа ће бити прави спас!