Здрави салате од краставца

4 рецепт деток салате које раде

Лето - најбоље време за чишћење

поредак у телу и држите га у потпуности детоксикацију. Бригхт сочно салате ће вам помоћи да се ослободите токсина, токсина и изгубити неколико додатних килограма у рекордном року!

Натали Лисси

опширније

Дневна потрошња свежег краставца има позитиван ефекат на срце, бубреге и јетру. Ово поврће олакшава утовар и чишћење тела. То може да се носи са овим проблемом, као отока.

Зелена салата која се добија коришћењем краставац има пријатан, сладак укус и има освежавајући ефекат. Практично све ове дијете укључује зелено поврће, што није изненађење. Од не само немогуће да се опорави, али и изгубити тежину са њим, много лакше и корисније за тело.

Симпле краставац салата

Можда је најлакше да се припреми салату од краставаца на бази, не захтева додатне састојке осим зачина и преливом, спрема у само неколико минута. За прехрамбену кришке цут 4 мали краставац, напуните их 0, 5 шољица 9% сирћета. Покријте и оставите пола сата. Затим додати со и бибер по укусу и кашику сунцокретовог уља. Ова салата је савршен за ужину, као и постали лак додатак на добар вечеру.

Краставац салата са роткве и јајетом

Наравно, јело је направљено од краставца, није тако занимљиво. Стога, поврће треба додати различитим додатних састојака најмање корисни, на пример, јајетом и роткве. За зелену салату исећи на траке 3-4 велики краставац, и гомилу ротквице. Кувајте два јаја, хладан и нарендајте их на грубом ренде. Помешајте све састојке, додати 2-3 кашике. павлака и соли по укусу.

А освежавајућа салата од краставаца

поврћа салата са краставцима одговарајућим не само као додатак вечеру, али може постати пуноправна независна јело у летњој врелини, када желите да једете нешто светло и освежавајући. Да би се припремио Таке 2 краставац, 2 парадајза, паприка 2, 1 црни лук, мирођија зрака 1 и коријандера и зачине. Све поврће, опрати, осушити, исећи на комаде средње величине. У салату посуди Пут припремљене састојке, додајте исецкани копар и цилантро, со и бибер по укусу. Салата сезоне са маслиновим уљем и добро измешати. Ако желите, можете додати конзерве грашка.

Најбоља Деток салата

салата са целером, шаргарепе, краставаца и јабуке такође једноставно да се припреме - нема потребе да било шта уради у СРЈ или чир. Узмите сваки састојак у износу од 1 ПЦ, и целера - 150-200 г и трљати све ренданог. Додај у укус мало соли и шећера и сезону са 1 кашика. Ја. сок од лимуна. Салата је савршен за оне који прате фигуру.

Наш водећи Лара Катсов поделио своју ексклузивну рецепт салата од краставаца, укључују видео!