Укусно порука: 5 видеоретсептов од Лара Катсов - видео рецепт код куће

Ксениа Селезнева о томе да једу у посту

Многе жене које желе да се ослободе

ектра килограма, понекад одлуче да комбинују поста и мршављење. Али често је резултат апсолутно није исто што и они очекују. Програм Стручни "Венчање величина" Ксенија Селезнева, рекао је како се једе у пост.

Ксениа Селезниова

опширније

То није лако - само да се и одустане од меса, и уопште свим намирницама животињског порекла. Најоптималније - да би мени Посни разноврстан и занимљив, не да трпе те дуге дане и недеље, и забавите се.

Симпле, свеже и оригиналне вегетаријанске рецепте деле водећи "домаће кухиње" Лара Катсов.

Печени кромпир у кући,

Духовни и јефтина храна за ручак и вечеру. Да би се припремио потребну кромпир, тимијан, бели лук, паприка, маслиново уље, со и бибер.

Тхе необична салата од краставаца

Светао свеже салата са дозом префињености. Шта вам је потребно: краставац, зелени лук, мирођија, маслине, маслиново уље, балзамико, со и бибер.

Топло циабатта са травама

Луксузни високог степена рецепт за све прилике. Потребно је Циабатта (у складу са свим правилима, да житу Чиабатта), бели лук, суви оригано, босиљак, мајчина душица, маслиново уље, со и бибер.

печена парадајза

Још један једноставан и брз рецепт за лагани ручак или вечеру. Шта вам је потребно: чери парадајз, бели лук, сушени мајчине душице и оригано, бибер, со, маслиново уље и на гранчица босиљка.

Салад радисх даикон анд греен онион

Необична салата од даикон, ротквице, млади лук, нане, чилијем, лимуна, маслиново уље, со и бибер.