Како направити брашно од хељде

• Маин
• Фоод
• Како гринд здраве хране

Хељда - заиста јединствен производ са широким спектром корисних својстава. Хељде повећава отпорност према негативних екстерних ефеката, јача крвне судове, нормализује метаболизам и регулише функције утробе.

Хељда се често назива "краљица житарица". Богата је гвожђем, калцијумом, фосфор, цинк, јод, витамини Е, ПП, Б6, рутина. Овај производ садржи велики број биљних протеина (њен садржај неколико пута већи него у другим житарицама) и сложене угљене хидрате. Недавна вари дуго и дају особи потребну енергију за неколико сати. Хељда несумњиво предност је у томе што се гаји без употребе хербицида (коров не омета раст културе). Поред тога, она никада није била подвргнута генетском модификацијом. Хељда зрна могу да се једу целину, али можете их самлети у прах и користити за припрему корисних додатака јелима.

Пре млевења хељде, неопходно је да се средим. Уклоните вишак отпатке и црне пахуље житарица. Исперите под млазом пасуљ супер текућом водом. Ставите га на кухињском крпом, дајући мало суво. Ставите тигањ на ватру са дебљим дном и сачекати док се не загреје добро. За хељде на свом тигању и печен за 5-10 минута (док не док не почне да пуцкета). Овај поступак је неопходан за богатог укуса хељдиног брашна. Цоол пасуљ, постављање их на тацни. Сада можемо да наставимо са процесом млевења. Ово се може урадити у матичној фабрици. Они долазе у електрични и приручнику. Ако редовно кува велику количину хељдиног брашна, боље искористити првог уређаја. За третман 1-2 кг хељде је добро ручни млин. Гринд хељде зрна може бити у млин за кафу. Међутим, у ту сврху је боље да користите уређај не са ножевима (он иде брзо доле), и са водеци. Мала количина хељде може бити сломљен користећи блендер. Ако рука није имао ове уређаје, користите стари метод брушење. Сипајте мало житарица у средњој посуди (малтер) и темељно га и авана сломити. Ово је прилично времена и дуготрајан процес, па се не препоручује да га користите за велике количине хељде.

Добијени Потреба за наливање хељдиног брашна у херметички затвореној посуди сувом и добро затворите поклопац. Од њега се може кувати кашу, палачинке, пите и палачинке, и може да се користи као лек за чишћење тела од токсина. Брашно од хељде регулише панкреас, доприноси нормализацији метаболизма, чисти црева, снижава ниво глукозе. За припрему кашике лека, помешајте кашику праха са чашом лов-фат јогурта и оставити смешу у фрижидеру преко ноћи. Ујутру, пити јогурт са хељде 30-40 минута пре доручка. Курс лечења - 2-3 недеља.