Ручак сваки дан: 4 курса "анти-стрес" жуте производа - видео рецепт код куће

Даи Оне - Оранге (јела са бундевом)

Даи Тво ред (јело са репом)

Даи Тхрее - Пурпле (јело са патлиџаном)

Четврти дан - греен (купус јела)

Пети дан - Жута

Одличан начин да се ослободе стреса: хране коју једемо може другачије да утиче на наше здравље. Помоћи побиједити депресију природну медицину - храну са вашег стола. Дати предност природним антидепресива, и они су врло брзо вас довести до позитивног, хармоничан начин.

Оригинал снацк: Фруит салад гала

Воћна салата рецепт

То би требало да буде:

2 поморанџе

2 жута слатка јабука

4 банане

4 мандарине

200 г ананаса (доступно конзервиране)

100 г крем карамела кремом

100 г белог ваниле чоколаду

Како припремити:

1. Све воће опрати и осушити.

2. Чоколада цоол анд грате.

3. Сладолед ставити у чинију и дати му мало истопљеног.

4 Орангес очистити и исећи на комаде.

5. Апплес пелат, пуњена, исећи на кришке.

6. Бананас пеелед, исечене на танке кришке. 7 Мандарин очишћени, преполовити сваком пресеку.

8. У чинији помешати воће, додао ананас.

9. Све за сок од ананаса.

10 Подели салата чинија за салату. Топ сладолед кашика постављени слој и све посути ренданим чоколадом.

11 Ставите салату у фрижидеру 2 сата.

свеет супа кнедле са,

Чорба рецепти слатки са кнедлама

Требало би:

350 г брескве

150 г жутог кукуруза

4 кашике. Ја. шећер

1 кашика. Ја. скроб

7 чаша воде

4 г лимунске киселине

За кнедле:

100 г пеацхес

50 г кукуруза

1 шоља брашна

1 јаје

2 кашике. Ја. млеко

3 х. Л. шећер

1/4 х. Л. со

Како се припремити:

1 У посуду воде додати шећер.

2. Боил.

3. Пут опран коштица брескве.

4 Додати скроб.

5. ре-иир.

6. Уклони из топлоте

7. Фев цоол

8. Пут кукуруз, лимунску киселину.

Вареники:

1. Брашно додати соли, 1 х Л.. шећер, јаје, млеко.

2. Добро мешовити тесто и оставити да одстоји 20 минута.

3. Тесто котрља веома танак слој (уз врло).

4. Тхе метални стакла или зареза цут кругове. 5. Брескве и помешана са преосталом кукуруза шећера, благо кува.

6. Уз ове пуњење кнедле уради.

7. Боил у води.

8. Серве одвојено.

Бакед

РЕЦЕПТ тепсија

То би требало да буде:

400 г слатке паприке жуте

5 јаја

1 шоља презли

2/3 шоље шећера

Како припремити:

1. Пеппер испирања, уклонити семенке и стабљике.

2. Јако фино исецкати.

3. Стир шећер.

4. додати умућена јаја и презле.

5. Стир. Сипати у ватросталну посуду.

6. у рерни Баке.

Дессерт: пудинг кајсије

Пудинг рецепт од кајсија

То би требало да буде:

250 г кајсија

3 х. Л. шећер

2 јаја

60 г путера

120 г старог хлеба пшенице

1 1/4 шоље млека

1 кашика. Ја. презле

Како припремити:

1. Соак хлеб у млеку.

2. Жуманца одвојити од белаца.

3. Протрљајте жуманца са дела шећера.

4. Мелт путер.

5. Мик тежина - жуманца са делом шећера са растопљеним маслацем и млеком део натопљеним хлеба. Сипајте остатак млека, ставите кајсије, без коштице и мешати. 6. Увођење у вхиппед шећера масе са беланаца.

7. Добијена маса стављена у калупе, подмазани и посути презлом.

8. За припремање воденом купатилу 2 хр.

9. Садржај сувих Мариголд латица.