Кување Гренадиер рибу

Рецепти из Гренадиер рибе

Гренадиер риба је веома корисна за организам.

Богата је микро-и макро. Једина мана је врста доследности, према којима се због месо рибе се лако разграђују термичком обрадом. Да бисте избегли ове непријатне тренутке не купују Гренадиер, ако постоји сумња да је одмрзнут и замрзнута поново неколико пута.

опширније

Гренадиер риба се сматра веома користан. После свега, садржи разне макро и микроелемената које доприносе нормализацији метаболизма. Осим тога, ова риба има доста лако сварљивих протеина и мало масти. Научници на уму да је однос аминокиселина, присутних у гренадиер савршено и потпуно су апсорбује у људском организму. Витамини, гвожђе, цинк, манган, флуор, фосфор, лизин, метионин, и још много тога - оно што добија народ једе јело од гренадиер. У том случају, производ калорија садржај само 60 кцал на 100 г

Месо ове рибе је веома пријатан и деликатне цвеће - то је бели са ружичастим нијанса. Према структури Гренадиер водене, али није лабав или влакнима. Кување гренадир различите начине - како суве и подвргнути разним врстама термичке обраде. Од тога можете успешно да направи супу, и филер, то компот, печена, кувана.

Роастед гренадиер

Ово јело, према мишљењу стручњака, тако деликатна, да је риба буквално се топи у устима. Међутим, она мора да неред због необичног текстуре рибе. Састојци:

400 г рибљих филета

соли по укусу

бибер црни бибер, црвени бибер по укусу

2-3 кашике. кашике маслиновог уља

Како се припремити Фриед Гренадиер:

1. Прво, исећи на комаде рибе филеа. Да ли ће успети на тако тешко, јер има мало семе. Оперите месо. Затим, без помера рибу на тањир, или пан директно на сечење одбора сољу и бибером гренадиер.
2. Након могуће покренути процес припреме. Главна ствар да се одржи тачно време кувања. У супротном, када је месо недодерзхании љигав као медуза, а на передерзхании губе облик флоат.
3. Правилно припремљена гренадиер сличан укусу и текстури шкампи. Сипајте уље у тигању и ставити на лаганој ватри.
4. Припази на уљу, док није правилно загреје. онда можете преузимати рибље млађи. Не стављајте многе комада одједном, тј. О: Због обиља воде испуштају њих ће почети да паприкаша рибе, не пржена.
5. Фри гренадиер док не порумени. Након одмах Ставите рибу на тањиру, и служе га на сто.

гренадиер рерна

Састојци:

300г филе Гренадиер

Кувани печурке 200 г

Парадајз сос 125 г

Како се припремити Гренадиер у рерну:

1. Да би се ово мора прво бити припремљен до. Очистите рибу и исећи на комаде. Пут зачина и посути га са соком од лимуна.
2. маринирати месо 1 сат. Кување Гренадиер конзерву са различитим адитивима. На пример, печурке. Припремљена кришке меса ставити у ватросталну посуду, ставити исецкане печурке и сипати све сос.
3. Загрејте рерну је већ вруће и ставите посуду са рибом. Пеците док не омекша.

гренадиер са карофелем

Састојци:

филе 1 кг гренадиер

600 г кувани кромпир

пилетина јаје 2 ком.

млеко 0, 5 шољица

лук 100 г

Како припремити Гренадиер кромпира:

1. Рибљи филе запанируите брашна или кромпира љуспица. Фри на врућој тигањ, у коме мала количина додатог биљног уља.
2. Распоред првих кромпир сечене на кришке. Сауте у лук и организовати на врху кромпира. То ће имати само да попуни све јаја млека мешавину у и послати га у рерну да се пече док не заврши.

Јела од рибе, као што Гренадиер, веома користан и хранљива. А ако научите рецепте овог занимљивог рибе, можете их направити главне ликове на табели.